سلام دوستای گلم،برای درست کردن دلمه اول دلمه رو از وسط نصف کنید بعد ۵ دقیقه بجوشونید اینطوری خیلی راحت تر خالی میشه برای مواد داخلش هم من برنج پخته اگه خواستید لپه پخته شده سبزیجات معطر مثل ریحان مرزه شوید وگشنیز زدم کمی پودر گل سرخ فلفل سیاه وکره محلی تفت دادم حالا برای پختن دلمه هاته قابلمه اول پیاز حلقه ای بعد سیب زمینی نازک حلقه ای وسطهای کدو سبز وگوجه فرنگی ،اگه طعم سیر رو دوست دارین سیر خرد شده قرار بدین سپس روی اونها کدوها رو بزارید سس بزنید یه دم کن بزارید زیر قابلمه هم شله پخش کن با حرارت بسیار کم حدودا بزارید اساعت بپزه به این روش دلمه کدوی شما بسیار خوشمزه میشه دوستای بسیار عزیزم سلامت باشید.⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘